평소에 컴퓨터 모니터를 많이 보고,
저녁에는 책을 많이 보는 편인데 저녁 9시가
넘어가면 눈이 따가와서 책을 보기 힘듭니다.
어떻게 하죠 ?
최근 들어서 심한 것 같아요.
춥고 건조해서 그런 것인지요 ?
감사합니다.
안녕하세요!
요즘 처럼 실내가 건조한 곳에서 근무를 하시게 되면,눈물이 말라서 건조하기 쉬운데,이럴 때는 가습기등으로 실내 습도를 적절히 맞춰 주세요.
그래도 많이 불편하시면 인공 눈물을 불편하실 때 마다 넣어 주시구요.
또한 1시간 정도의 근거리 작업(컴퓨터,독서 등) 후에는 5~10분 정도는 눈을 감거나 멀리 있는 산이나 건물 등을 바라보며 눈에 피로를 풀어 주시는 것이 좋습니다.
특히 컴퓨터는 모니터에서 나오는 빛과 전자파 등으로 인해 눈의 피로와 더불어 우리 몸에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있으므로 장시간 하실 경우 중간 중간 휴식을 취해 주세요^^.
항상 최선을 다하는 안과가 되도록 노력하겠습니다.
답변이 부족하다 생각되시면 031)384-7878,또는 385-8192로 문의 주시면 성심성의껏 답변드리겠습니다.
감사합니다..좋은하루 보내고 건강하십시요.
우리모두 편안하고,아름다운것
그래서 우리의 생활이 밝고 행복해지는것!
이것이 바로 태안과가 꿈꾸는 세상입니다.
