저는 컴퓨터에 관련된 일을 하고 있는 사람입니다.
거의 매일 하루종일 컴퓨터 일을 하고 있는데,요즘들어 눈이 더 뻑뻑해지고 침침해지는 것 같습니다.
시력도 좀 떨어진게 아닌지 모르겠네요.....
눈을 보호 할 수 있는 방법이 없나요?
안녕하세요!
근거리 작업(컴퓨터,TV,독서 등)을 많이 하시게 되면 눈이 피로를 많이 느끼게 됩니다.
이런 경우 1시간 정도 근거리 작업 후에는 5~10분 정도는 멀리 있는 산이나 건물 등을 바라 보며 눈의 피로를 풀어 주시는 것이 눈 건강에 좋습니다.
특히 컴퓨터는 모니터에서 나오는 불빛과 전자파 등으로 인해 VDT 증후군 이라고 해서 눈의 피로와 더불어 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니 장시간 사용 하게 되면 중간에 휴식을 취해 주세요.
항상 최선을 다하는 안과가 되도록 노력하겠습니다.
답변이 부족하다 생각되시면 031)384-7878,또는 385-8192로 문의 주시면 성심성의껏 답변드리겠습니다.
감사합니다..좋은하루 보내고 건강하십시요.
우리모두 편안하고,아름다운것
그래서 우리의 생활이 밝고 행복해지는것!
이것이 바로 태안과가 꿈꾸는 세상입니다.
